7 pravidiel ako postupovať pri rozchode v online svete podľa The Guardian Z filmu The Break-Up

7 pravidiel ako postupovať pri rozchode v online svete podľa The Guardian

24.11.2018 22:17 | Internet | ČTK

S niekým sa rozísť nebolo nikdy ľahké. Ale internet a online vek do rozchodu s partnerom či partnerkou vnáša mnoho nových problémov. Kedy je napríklad dobré si zmeniť status na facebooku? A kto dostane do starostlivosti Netflix? Spravodajský server The Guardian pripravil odpovede na niektoré z týchto otázok.

 NARAZ STE ZASE SINGL. MALI by ste sa vyhýbať sociálnym sieťam?

Ak medzi vami zostala nejaká nevraživosť alebo neuzavreté otázky, potom sledovanie profilu svojho či svojej "ex" je istou formou psychického sebatrýznenia. Ak nebol rozchod vašou voľbou, teda ak sa s vami rozišiel partner či partnerka, potom je dobré si dopriať pauzu od sociálnych médií, radí Peter Saddington, poradca britskej skupiny Relate. "Mohlo by vás veľmi rozrušovať, že ostatní sú šťastní, alebo že váš partner ide ďalej," povedal.

"Ale ak sa cítite dosť silní pripojiť sa online, potom na facebooku môžete odkliknúť ex zo sledovaných - a vytvoriť si tak istý odstup, bez toho aby ste ho museli vyškrtnúť z priateľov. Zostanete priatelia, ale neuvidíte žiadne jeho či jej informácie," vysvetlila psychologička Emma Kennyová. Ak však vzťah sprevádzalo zneužívanie či týranie v akomkoľvek ohľade, potom je rada Kennyovej nekompromisná: "Úplne zablokovať", aby vás bývalý partner či partnerka nemohli kontaktovať alebo sledovať vaše profily na sociálnych sieťach.

MALI BY STE PRERUŠIŤ VŠETKY ONLINE kontakty s priateľmi SVOJHO ALEBO SVOJEJ EX?

V tomto prípade je lepšie veci neunáhliť a vyvarovať sa prehnaných reakcií. "Ak plošne označíte, odstránite a odmietnete všetkých týchto priateľov, potom to pravdepodobne robíte z pozície hnevu a nepriateľstva, čo sú pocity, ktoré môžu pominúť," povedala Kennyová. Preto je lepšie len na nejakú dobu prestať sledovať ich vlákna, aby ste v nich náhodou nenarazili na informácie o svojom bývalom či svojej bývalej.

JE DOBRÝ NÁPAD DÁVAŤ PALEC HORE A ZDIEĽAŤ PRÍSPEVKY SVOJHO ČI SVOJE EX?

Záleží na tom, prečo to robíte. Ak lajkujete príspevky svojho bývalého partnera alebo partnerky preto, že ste sa rozišli v dobrom a necítite už žiadne romantické väzby, potom je to v poriadku, ale aj tak by bolo lepšie si nechať palce hore pre zásadné životné udalosti. "Ak ste predtým, ako ste spolu začali chodiť, nemali veľmi dobré a pevné priateľstvo, potom by ste si mali radšej držať trochu odstup," radí Kennyová. "Všeobecné pravidlo by malo znieť: Keď sme sa rozišli, bol k tomu nejaký dôvod."

A aj keď vy ste s rozchodom úplne zmierený a vyrovnaný, pýtajte sa sami seba, či je na tom váš bývalý alebo bývalá rovnako. "Ak nie, potom by lajkovanie príspevkov mohlo vzbudzovať falošné nádeje, že by ste sa mohli znovu dať dokopy," varovala psychologička Jo Hemmingsová.

MALI BY STE HNEĎ po rozchode rozhlásiť túto informáciu do ONLINE SVETA?

Rozhodne nie. V prvom rade je to sústredené na seba. "Je dosť narcistické si myslieť, že to celý svet zaujíma," povedala Kennyová. "Tí, komu na tom záleží, už to budú vedieť, takže príspevok na sociálnych sieťach nie je relevantný."

"Na sociálnych sieťach sa všetko až nadmerne zdieľa, čo je zbytočné," súhlasí Hemmingsová. A navyše je to neúctivé voči bývalému partnerovi alebo partnerke. "Diskusia o rozchode sa na sociálnych sieťach môže veľmi rozvášniť. Nie je to fér pre toho druhého človeka. Vaše záležitosti by nemali byť predhadzované k verejnému pretriasaniu. Vyhnite sa tomu, ak môžete."

ČO BY STE MALI ROBIŤ, AK MÁTE NAHÉ FOTKY SVOJHO ČI SVOJE EX?

Rozchody v nás prebúdzajú to najhoršie, zvlášť ak sa cítime zranení a rozčúlení. Nechať si za takejto situácie nahé fotografie nás môže doviesť k správaniu, ktoré môžeme neskôr hlboko ľutovať.

"Stačí len pár pohárov vína počas večera s kamarátmi, aby ste tieto snímky použili k poníženiu," uviedla Kennyová. Naviac, pokiaľ neplánujete už navždy zostať sami, v istej chvíli začnete nový vzťah - a v takom prípade je naozaj divné mať nahé fotografie svojho bývalého priateľa či bývalej priateľky. Všetky ich zmažte vrátane tých, čo sú uložené na cloude, a dajte o tom svojej bývalej polovičke vedieť.

AKO RÝCHLO BY STE MALI ZMENIŤ SVOJ STATUS NA FACEBOOKU?

Aj keď môže byť lákavé si ihneď po rozchode zmeniť status na "single", Kennyová nabáda k zdržanlivosti. Radí namiesto okamžité zmeny radšej status skryť a počkať do chvíle, kedy jeho zmena nespôsobí príliš veľký rozruch. "Musíte mať na pamäti, že na druhej strane vášho rozchodu je ľudská bytosť, ktorej by ste tým, čo statusom vyhlásite do sveta, mohli spôsobiť novú bolesť."

AKO JE TO SA ZMENOU HESLA NA Netflixe a inde?

Veľa párov spoločne sleduje Netflix, a preto nie je otázka, čo robiť so zdieľaným účtom na Netflix, nijako bezvýznamná. Ak ste tým, kto platí účty, ihneď zmeňte heslo, radí Saddington. "Skončil váš vzťah, takže končí aj všetko ostatné, a preto zmeňte heslo na Netflix, hneď ako môžete. V tomto ohľade buďte realistami."

pošli na vybrali.sme.sk


Bödör, ktorého chcela NAKA zadržať v prípade Kuciakovej vraždy, sa údajne tiež podieľal na sledovaní novinárov

1. Bödör, ktorého chcela NAKA zadržať v prípade Kuciakovej vraždy, sa údajne tiež podieľal na sledovaní novinárov

Národná kriminálna agentúra (NAKA) podozrieva v súvislosti s vraždou novinára Jána Kuciaka a jeho priateľky Martiny Kušnírovej nitrianskeho podnikateľa a syna majiteľa SBS Bonul Norberta Bödöra.

Peter Sagan a jeho svet

2. Peter Sagan a jeho svet

Ak máte radi cyklistiku, alebo obdivujete či milujete Peťa Sagana, toto si musíte prečítať. S úprimnosťou a humorom preňho typickým ponúka kniha portrét muža, ktorý rozžiaril svet profesionálnej cyklistiky.

Spoločnosť Heineken Slovensko mení agentúry

3. Spoločnosť Heineken Slovensko mení agentúry

Spoločnosť Heineken Slovensko ohlásila dve zmeny spolupráci s agentúrami.

Ďurkovič zmenil názor, už s vedením RTVS nemá problém a súhlasí aj s tým, že Reportéri pracovali slobodne

4. Ďurkovič zmenil názor, už s vedením RTVS nemá problém a súhlasí aj s tým, že Reportéri pracovali slobodne

Redaktor Reportérov Ladislav Ďurkovič minulý týždeň zverejnil status, v ktorom sa sťažoval, že nemá s RTVS novú zmluvu ani prísľub a že hoci chce, nemôže pracovať.

Zomrela dlhoročná televízna a rozhlasová redaktorka

5. Zomrela dlhoročná televízna a rozhlasová redaktorka

RTVS informuje o úmrtí bývalej dlhoročnej rozhlasovej a televíznej redaktorky Uršuly Szabadošovej.

Zverejnili najčastejšie počúvané piesne 20. storočia na webe, vedie Bohemian Rhapsody

6. Zverejnili najčastejšie počúvané piesne 20. storočia na webe, vedie Bohemian Rhapsody

Rocková balada Bohemian Rhapsody od britskej skupiny Queen je najčastejšie počúvanou piesňou 20. storočia na internete.

Osobnosťou roka časopisu Time sú novinári na čele s Chášukdžím

7. Osobnosťou roka časopisu Time sú novinári na čele s Chášukdžím

Osobnosťou roka časopisu Time sa tento rok stali novinári, ktorí sa podľa denníka postavili za pravdu a zasadili sa o fakty.

Memoáre Obamovej trhajú rekordy, autorka mieri do Európy

8. Memoáre Obamovej trhajú rekordy, autorka mieri do Európy

Autobiografia bývalej americkej prvej dámy Michelle Obamovej má na americkom trhu mimoriadny úspech a patrí k najpredávanejším titulom memoárovej literatúry.

Vo Večeri s Havranom bude Timothy Snyder a ďalší exkluzívni hostia

9. Vo Večeri s Havranom bude Timothy Snyder a ďalší exkluzívni hostia

V utorok večer RTVS prinesie špeciálne vydanie diskusnej relácie so zahraničnými hosťami.

4ka prináša najrýchlejšie dáta už aj v Rakúsku

10. 4ka prináša najrýchlejšie dáta už aj v Rakúsku

Rýchle 4G dáta rovnako doma aj v zahraničí. Táto vízia sa v prípade operátora 4ka stáva skutočnosťou. Odteraz je totiž možné používať rýchly LTE roaming aj u našich susedov.

Najčítanejšie