Majú zmysel detoxy organizmu, ako to hlásia nielen rôzne pofidérne, ale neraz aj seriózne stránky?
Detox dokáže vyčistiť jedinú vec – peňaženku. Napíšte to tam veľkými písmenami, lebo toľko nezmyslov, čo sa píše o detoxe, je na neuverenie. Žiadny detox, nebodaj s dlhodobým efektom, neexistuje.
Nezmyslom je aj propagovanie črevných spŕch, ktoré si ľudia kupujú na základe reklamy. Ak sa raz niekto stravuje, do jeho tráviaceho traktu sa tak či tak dostanú veci, ktoré tam nepatria a ktoré sa normálne vyriešia vylučovaním. Klystír má jednorazový zmysel pri dlhodobej zápche, aj vtedy však treba navštíviť lekára a začať jesť viac vlákniny.
Oveľa lepším riešením ako detox je stravovať sa tak, že jeden deň v týždni si dáte pôst a konzumujete len čistú vodu, prípadne ovocné a zeleninové šťavy. Pre organizmus tým urobíte viac ako všetky detoxy na svete. Zvyšok času treba jesť pestrú a vyváženú stravu, hýbať sa a na nezmysly typu detox zabudnúť.
Celý rozhovor: http://dennikn.sk/467636/lekar-detox-ci-prekyslenie-organizmu-su-bludy-ktore-vycistia-penazenku/
